，开学季！加拿大留学新生：入境、过海关、购物、保险、就医....

开放季正式到来了！

在加拿大留学的学生们也陆续上学~

加拿大教育中心已经分享了一些加拿大入境的旅行记录。 加拿大入境政策正在总结中。 今天到加拿大后，总结一下同学们留学生活的必备事项，比如医保、去看医生、购物……入境等。

加拿大航空： 8月23日起，中加往返，第二件托运行李要收费！

IRCC官宣：留学生海外在线授课时间延长！ 中国海关总署：取消出入境核酸申报要求！

海关： 2022食品入境新规，近期入境加拿大赶紧收藏

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收藏~

【PART01，加拿大医疗保险】

去加拿大留学，生病了怎么办？

医疗费可以报销吗？

……

与健康有关的事情，特别是身在异国，加拿大必须了解留学生医疗保险的相关制度。

我们的留学生(或称国际学生)，将赴加拿大留学，其身份属于“临时居民”( Temporary Resident )。

加拿大教育中心CEC_Edu

加拿大医疗体系中对临时居民的医疗保险有明确的规定。

由于加拿大国际学生的保险政策，各省可能略有不同！

在该网站上选择所在省或地区的留学生医疗健康保险说明，即可找到相关政策！

作为国际学生，您需要确定您所在的省和地区是否可以提供医疗保险(请参阅以上链接中具体的省和地区保险官方网站)。

如果有的话，可以查阅相应省或地区的医生和医院资料。

一般来说，这类健康保险不包括牙医、脊椎指压治疗师、理疗和其他类似服务。

加拿大的一些地区可能没有面向国际学生的免费医疗保险。 学校会被要求购买指定的个人医疗保险。

例如，在安大略省，所有国际学生都必须有大学健康保险计划( UHIP )提供的健康保险。

参加

参加医疗保险后，可以享受以下服务。

脊椎按摩康复和骨科心理咨询、心理治疗和精神科治疗牙医和牙科保健眼科治疗、验光师和眼科保健接受医生、护士和护士服务理疗师和营养学家服务理疗师的服务

大多数大学和大学校园通常都有卫生所。

几个省和地区提供远程保健中心。 这个免费服务允许你和注册的医疗谈谈。 他们通过电话回答健康问题，并就非紧急的健康问题提供建议。

加拿大现在有一个叫Maple的APP，可以通过网络或电话联系医生进行医疗护理。

但是，如果没有保险的话，这项服务需要支付。

全文在此：

加拿大留学|生病了怎么办？ 加拿大的医疗保险(费用、药品等)那些事！

【PART02，加拿大就诊，如何准确说明病情？ 】

在加拿大，看病的方式和中国大不相同

如何准确有效地就医？

怎样用英语准确地表达自己的病情？

*本节内容来自Amberson

加拿大看病的几种方式：

Clinic (家庭医生诊所) :

一般需要预约。

诊所的医生都是家庭医生(全科医生)，头晕感冒、传染病、皮肤过敏等普通疾病可以及时就诊，必要时也可以聘请专科医生。

免预约诊所：

不需要预约。 直接去诊所，先来后依次就诊。

条件与门诊医疗所相似，但一般晚上和周末都营业，除了接诊常见疾病外，还能应对突发性的轻微意外受伤等。

医院急救：

无需预约，7天24小时开门，可处理严重紧急病例，根据病情紧急确定就诊优先顺序。

9-1-1 (紧急救援电话) :

如果有危及生命的紧急情况，建议拨打9-1-1求助，第一时间获得医疗救护的帮助。

加拿大诊察说明病情：

感冒发烧：

症状( symptoms )说明：

咳嗽( Cough )、感冒( Cold )、流感( Flu )、发热( Fever )、流感( Flu )、鼻塞( Nasal congestion )、鼻涕( Runny nose )、喉咙鼻窦( Nasal passage )、食欲( Appetite “poor，fair，good”)、耳鸣( Tinnitus或Noise in the ears ) )。

肠胃不舒服：

症状( symptoms )说明：

恶心( Nausea )、呕吐( Vomiting或throw up )、胃痛( Pain in the stomach )、腹痛( Fabdomen )、腹泻)、Diarrhea或loose stool )、便秘) constconstion 乳糖不耐受( Lactose intolerance )、胃肠感冒( Stomach flu )、食物中毒( Food poisoning )、胃溃疡( Ulcers )、烧心( Heart bur ) )。

身体疼痛：

止痛( Pain Relief )、腰痛( Backache )、痛经( Menstrual pain )、偏头痛( Migraine，Splitting headache )、肌肉痛( Muscular aches )、关节痛

过敏性哮喘：

过敏( Allergy )、哮喘( Asthma )、花粉过敏( Hay fever )、痒( Itchy )、眼泪( Watery eyes )、打喷嚏( Sneezing )、红疹( Erythema )

口腔问题：

牙龈出血( Bleading gums )、牙龈炎( Gingivitis )、牙痛( Toothache )、口腔溃疡( Canker sore )、牙床和下巴肿痛( Sore swellings on his gum or jaw ) 智齿) WWS拔牙( Tooth extractions或Get a tooth removed，Pull a tooth )、口腔异味)、牙齿敏感( Sensitivity )、龋齿( cavity )

外伤：

痣( Bruise )、烧伤( Burn )、流血( Bleeding )、割伤( Cut )、刺伤( Puncture )、伤口感染( Wound drainage )、骨折) broken bone/bone frace

程度说明：

Mild轻微Moderate中度Intense重度Severe非常严重

一般病情说明：

I’mfeelingsick。

我身体不舒服。

I feel headache，nausea and vomiting

我头痛、恶心和想吐

whendidthesesymptomsstarthowlonghasitbeen

这些症状是什么时候开始的？ 这样有多久了？

I have a bad cough and have phlegm。

我咳嗽得很厉害，有痰。

I have a fever，haverunnynoseandcoughfrequently。

我发烧，流鼻涕，经常咳嗽

I have a fever，aching muscles and hacking cough。

我发烧了，并伴有筋骨疼痛和咳嗽的症状。

I feel headed/dizzy/nauseated

感到头痛/头晕/困倦

I have a headache，aching bones and joints。

我头痛，骨头和关节也痛。

I&amp； #039； vebeenhavingtroublesleepinglately。

最近睡眠质量不好。

there&amp； #039； saburningsensationwheneverIPee，it&amp； #039； s really painful。

小便的时候，有痛苦的火辣感。

I got diarrhea。

我拉肚子了。

I&amp； #039； 已合并。

有便秘症状

myeyesfeelitchyandihavebeensneezing。

我的眼睛痒，一直在打喷嚏

My ankle is swollen

脚踝肿了。

myleghurtswheneveridoanystrenuousexercise。

我只是做剧烈的运动，脚很痛。

mykneeismisshapenorunabletomove。

我的膝盖有点畸形，不能动。

I’msufferedfromthepainsinthebackandshoulders。

我的背和肩膀都痛。

I got injured。

我受伤了。

I have pain in my teeth or jaw。

我的牙齿和下巴痛。

thetoothhurtsonlywhenibitedownonit。

咬什么东西的话，牙齿会痛。

My gums are red and swollen。

我的牙床红肿。

My gums is bleeding .

我的牙龈出血了。

【PART03，加拿大生活购物】

到了加拿大，生活用品应该在哪里买？ 加拿大教育中心对加拿大购物店铺一波未平！

真香！ 在安省的加拿大留学生们，赶紧去这7个地方拔毛！

01、成本

costco可以说是北美超市的领导者。

这几年，我还去了国内的一些地方。

costco的产品质量在所有超市中整体名列前茅。

在costco购物的最大特点是放心。

绝对不可能买到过期的产品，不会出现过期后再重新贴标签的现象。

包装破损很少见。

costco的产品几乎都是大包装，适合家庭和公司使用。

吃和喝的食品量大而且便宜。

生活用品和办公用品更便宜。

这一点，在国内节约纸张已经习惯的大家一定很熟悉。

02、Dollarama

Dollarama可以说是加拿大最便宜的连锁零售店，但因为有炊具、餐具、厨房、房间清洁用品等实用物品，所以推荐在Dollarama购买。

当然，由于价格低廉，一些产品的质量可能很普通，但对留学生来说，Dollarama仍然是添置普通生活用品的理想之地。

03. Shoppers

Shoppers Drug Mart (简称Shoppers )是加拿大最大的一家集彩妆、零食、母婴、生活必需品为一体的连锁药店。

蛋奶酥、生鲜蔬菜、各种家常菜等，应有尽有，疫苗也有支持。

新生们可以注册PC Optimum积分卡。 每消费$1就能得到15分。 每10000积分可以兑换成$10。 部分Shoppers店铺还可以用学生卡打折哦。

04、其他综合超市

Metro :价格居中，网点多，很多店铺离地铁站很近。

Provigo :因为价格很高，可以买到橄榄油、小麦粉、意大利面、薯片等有机蔬菜和有机产品。

Loblaws :虽然据点比较少，但是非常容易闲逛。 另外，还有很多好吃的点心！

Canadian Tire :加拿大本地品牌主要销售各种类型的道具，从简单的厨房用具、小型电器到健身器材、户外用品等。

Home Depo :全球最大的仓储式家居建材用品零售商，销售建筑材料、家居用品、草坪花园产品，且提供各种相关服务。 房子坏了的东西需要修理。 请找一下这家店。

*图为来自Pixabay

【PART04，加拿大入境食品管制】

2022年初，加拿大边境局CBSA正式公布2022年携带食品入境新规，从类别到数量都有新限制！

这意味着大家入境加拿大时，一定要更加注意携带的食物！

据加拿大食品检查局CFIA称，这次的新规定对在加拿大国内订购并在网上购买的海外食品也有效，即使拥有真正的商品，商家直接发送也必须受到限制。 (新规定只对个人进口食品实行限制，对商业食品没有限制) ) ) ) ) ) ) )。

从其他国家带食品进入加拿大：

面包/点心/蛋糕/水果馅饼/饼干/烤饼(不能有肉) :不能超过20kg

调味料和糖果(不能有肉)不能超过20kg

乳制品：只允许带入奶酪，不得超过20kg

各类晾晒物品：不得超过20kg

鸡蛋：禁止携带

鱼类/鱼虾类：不得超过40kg (鱼干不得超过10kg，鱼种不得超过1kg，个别鱼产品禁止携带) )。

新鲜果蔬：不得超过20kg ( (部分国家产地禁止带入果蔬) )。

加工后的水果蔬菜：不得超过20kg

野味/猎物：禁止携带

谷物加工食品/蜂蜜/方便食品：不得超过20kg

枫糖浆：不得超过20L/4kg

肉制品：不得超过20kg。 禁止携带新鲜肉、肉干和培根(包括火腿肠)

无酒精饮料：不得超过50L

坚果/谷物/种子/香料/茶/咖啡：不得超过20kg

食用油：不得超过50L

未出现在上述列表中的其他点心和食品，限量为20kg。

入境时，自己带食品入境、点人肉带货、在这里网购国内食品，请遵守规定，以免商品被拘留或罚款。

全文在此：

加拿大海关公布了2022食品入境新规。 马上收藏！

【PART05，加拿大入境】

出发前，留学生们应该首先确认自己是否符合加拿大的入境规定。

加拿大的疫情防控工作已经缓解，但并未完全解除。

作为留学生进入加拿大必须满足三个要求：

1、必须符合加拿大完全接种疫苗旅游者资格。 18岁以下未成年人除外)

2、必须持有有效的学习许可(老生)或学习许可介绍信(新生)

3、上学必须是指定学习机构( DLI )

接种疫苗要求：

要满足完全接种疫苗旅行者的要求，必须满足以下两个条件：

1、加拿大政府至少接种(含混合接种) 2剂旅游COVID-19疫苗，或至少接种1剂强生疫苗

2、进入加拿大前至少提前14天完成第二剂疫苗

如果你的第二剂在7月1日的任何时候被接种，7月15日将是你满足14天条件的第一天。

加拿大认可疫苗列表

填写存档

确认符合以上所有条件后，留学生们必须在入境加拿大前72小时内填写ArriveCAN并领取收据。

填写ArriveCAN是强制性要求，如果不使用ArriveCAN提交旅行信息和接种疫苗证明，可能会被CBSA追加罚款$5000，请不要忘记填写哦

使用ArriveCAN提交三条信息：

1、入境人员基本信息、旅游信息

2、上传接种疫苗证书

3 .检疫计划

提交信息后，会显示带有字母A/I/V标志的收据，并通过邮件发送。

加拿大入境资料清单

1、已办理学习许可或签注

2、有效护照和签证

3、其他新生证明文件(合格证、存款证明等) ) ) ) ) ) ) ) ) )。

4、正在阅读证件、体检报告、接种疫苗证明等

5、无任何COVID-19相关症状

6、存档扫描收据

7、其他任何证明材料

到达加拿大后

Step 1)使用自助进行海关申报，获取申报单

Step 2:通过海关，接受边境官员的询问

步骤3 :拿行李

Step 4)新生交换信号

( Study Permit，也就是我们俗称的“大标志”) )。

Tips :新生不用紧张边境官员的咨询，一般会问来加拿大的目的等，诚实回答就好了。

(可以参考以前公布的入境记录，了解会问什么样的问题，并根据自己的情况进行准备。