纽卡斯尔中国留学生谋杀案，在洛杉矶离奇死亡的加拿大华裔女学生

当地时间( 1日上午10点多，美国警方称，纽约大学东26号街334号( 334E.26th St.)的Vilcek Hall学生宿舍里，有纽约大学医学院26岁的华裔女生刘安雅( Andrea Liu )，别名林若

26岁的高材生刘安雅上吊自杀

对不起，今天的消息又和留学生有关，很伤心。 ——纽约大学一名26岁的华裔学生自杀了。 即使警方立即前往现场，女学生也没有生命迹象，“该学生的尸体被绳子吊着”。

在现场，警方发现了死者留下的遗书，初步认定这是一起自杀事件。

得知自杀的是Andrea，叶静( Jing Ye音译)难以置信。 她说自己认识Andrea四年了，从没见过对方有抑郁症和不安。

“Andrea平时的生活学习都得到了我很大的帮助。 她也没有对生活和学习感到任何压力。”

叶静表示，Andrea系将进入康奈尔大学，随后进入纽约大学医学院，主修放射科，共学习4年学制，今年毕业。

除了能学习，Andrea是生活中很亲切的朋友，叶静说：“去年感恩节的时候，因为没能回加拿大和家人团聚，Andrea带我去父母家过节。

”

Andrea为叶静做的美食

上个月，NYU举办了免费诊所筹款活动。 Andrea也参加了。 朋友们知道，那个时候她的状态很好，大家对她都没有任何异常，所以Andrea采取了自杀这个下策，朋友们都很震惊。

纽约大学医学院表示：“在这失落和悲伤的时刻，我们向学生的家人、朋友和同学致以最深切的慰问。

我们也为学生和教职员工提供咨询服务。

”

大学发言人这样说。 “我们的主要指导原则是学生的快乐和安全，我们将使用一些合适的方法来帮助有需要的学生。

我们也会咨询担心的学生的父母。

”

然而，在刘先生遭遇事故后不到两个月，纽约大学一名18岁的新生也在曼哈顿的公寓里自杀了。

这样的不幸在纽约大学不断上演。

1990年以来，纽约大学有16名本科生和研究生自杀。

面对频繁发生的自杀事件，纽约大学也采取了预防措施。

学校严禁进入阳台，设立24小时心理咨询热线，聘请更多专业心理咨询员随时回复求助电话。

2012年，学校在图书馆设立了保护措施，防止学生自杀。

但是，即使确保万无一失，也很难防止脑海里挤满了寻求死亡的学生。

据统计，自1990年以来，纽约大学已有16名本科生和研究生自杀。

我知道在美国读书的伙伴们，但是美国的学业非常艰苦。 再加上语言、环境带来的压力和远离亲人，身边朋友少带来的孤独感、沮丧和无力感不时涌上心头，严重的同伴甚至认为“一了百了”。

为了不让亲戚朋友担心，大家都披着“笑容”的保护色。

关于在美中国留学生的心理健康状况，耶鲁大学2013年进行了一项研究，结果显示，45%的中国留学生表示曾出现过抑郁症状，29%的人表示有焦虑症状，而在美国大学，正常的焦虑和抑郁比例只有13%。

留学生的心理压力来自哪里呢？ 编辑根据自己的经验和过去的报道，整理了以下几个原因。

陌生的环境会导致感情的缺失

语言交流和文化差异是在国外生活的留学生面临的第一个挑战。

刚出国的时候，在语言交流方面还不那么顺畅的留学生们，同样容易和出国留学的中国留学生聚会。

生活圈很狭小，能交流的人也很少。

即使有与当地人的交往，双方的文化差异也会带来不愉快。

特别是在偏僻的学校，中国学生比较少。

他们有困难的时候，身边没有帮助的亲戚朋友，所以心里没有安全感。

更糟糕的情况是遭遇了种族歧视，受到了无端的谩骂和攻击。

遇到这些情况的留学生们容易发生抑郁、焦虑、社交恐惧症等心理疾病。

大范围出入带来的学业压力

国内本来就有优秀的学生，出国后，由于语言问题、学习习惯、评价标准等的差异，在留学初期容易损伤自信。

特别是一些文科专业，课程以专题报告和讨论发言的形式进行，课程成绩以平时成绩计算，一般一周看几百页读报告，写几十页报告，这些阅读量是普通美国土著难以达到的。

另外，由于教学模式的差异，与美国学生相比，中国学生不那么活跃，发言较少。

一些原本在应试学习中表现很好的学生，在这种情况下很难应对，特别是情绪低落和怀疑自己的价值。

家庭带来的压力

对不太富裕的家庭来说，子女出国留学带来了不小的经济压力。

有的父母觉得“你想争”，留学会改变孩子一生的命运，也有父母希望孩子在美国找工作，通过H1B取得绿卡。

实际上，留学生很难实现这些。

对于在国外读研究生的学生来说，这种来自家庭的压力更为常见。

远距离恋爱带来的痛苦

由于恋爱双方所处的时间和圈子无法同步，共同语言必然会减少。

和恋人交流减少的话，安全感也会下降，信任也会变弱。

冷战、吵架、离别……也来了。

最糟糕的情况不是离别，而是学业、家庭等痛苦压力的叠加。

在压力巨大的情况下，绝对无法预测压死骆驼的最后一根稻草会是什么。

如果你不幸有轻生想法，不想告诉了解自己的人，可以拨打美国预防自杀热线，全天候拨打热线。 1-800-273-8255

URL:https://suicidepreventionlifeline.org /

在以前留学生自杀的事件中，抑郁症并不是陌生的词。

有些人因为抑郁症而结束了自己的生命，有些人在不幸去世后，并不知道自己患有抑郁症。

那么，如何判定自己是暂时的抑郁，还是处于抑郁的初期呢？

根据美国国家精神健康机构( NIMH )的定义，抑郁症的核心症状有三种。 情绪低落、失去兴趣和喜悦、精力下降容易疲劳。

此外，还可能伴有许多症状，包括：

1 .精神运动性迟滞或激越

2 .自我评价过低、自责、有罪恶感

3 .联想困难或思考能力下降

4 .反复想死、自杀、自残行为

5 .睡眠障碍，如失眠、清晨醒来或睡眠过多

6 .食欲下降或体重明显减少；

7 .无精打采，兴趣减退。

但是，需要特别注意的是，有抑郁症症状等于不是抑郁症。 因为健康人即使有不愉快的事情也会感到忧郁悲伤。 但是，如果情绪低落，并且满足剩下的9条中的任意4条并持续2周以上，就有可能患上抑郁症。 我建议你去学校咨询中心或者向专业精神病医生求助。

如果只是短时间内不舒服的话，还是必须多调节。

可以舒服地击球，在操场周围跑几圈，充分释放感到幸福的多巴胺； 可以转移自己的注意力，通过做志愿者或兼职来充实自己的课余时间； 多和朋友和家人交往、交流，是解开心结的关键。

留学的你也可能在度过痛苦的时光。

也许，我觉得不能再继续下去了……

但是，不要这么轻易给自己的生命画上句号。

父母的爱、朋友的关怀、明天的朝阳、微风中的小草……总有一种东西会卡在你的温柔里。

请相信，只要度过这艰难的日子，你就会遇到更美好的生活。