主要任务：一年，托福100！为战争冲刺

“这主要针对想考100分或更高分数的同学。”一年中应该有足够的时间考100分。 如果是一年的时间，就可以不用突击而从头开始准备。

在、

但是，我的个人建议其实像托福和GRE那样是突击型的拼写测试，有技巧。 你最好不要把准备战线拉得太长。

因此，关于如何准备托福，主要按照时间顺序分一年来说明。

Step 1)一般化( general )准备阶段可能持续大约4个月到半年。

我想大家从开始考托福到真正的报名、准备、参加考试都有比较长的时间，毕竟托福只有两年时效，而且很贵，所以大家应该不是一时冲动才报名的。

因此，在你开始接受托福之后，其实已经到了这个阶段。

在此阶段，首先需要明确托福考试流程、报名方法、考点等基本信息。 这些简单的工作都是必要的。 这些可能一天就能完成。 基础认知确立后，就知道发力的方向在哪里。

托福实际上是语言测试，所以是展示你的英语水平。 这和GRE完全不同。 那么，在四个模块(阅读、听力、口语、写作)中如何充分展示你的英语水平是第一要义。

背单词，如果是以前没有英语考试经验的人，在这个阶段一定已经完成了单词的背和各模块的题型练习。

从背单词来说，我自己在背绿宝书的乱序版，所以不建议背红宝书。

红宝书很可能给你一种仿佛知道这句话的意思的幻想，所以乱序版有助于提高记忆的深度！ 在背单词的时候，这个阶段应该配合几个题型加深单词的记忆。

托福单词并不简单。 在这个阶段单独记住单词，和题型一起记住单词至少要记住三次。

如果能死记硬背三遍，明白8成以上托福词汇的意思的话，第一阶段的任务就完成了一半。 口语听力的另一半主要是四个加深记忆的过程，比如口语和听力可以通过看美剧培养基本的感觉。

《老友记》是一部适合培养口语和听力的美剧，日常会话比较简单。 不过，虽然其中可能已经有老俗语和流行语，但培养英语的环境和感觉是件好事。

也可以多看 《TED》这样的节目，了解各个领域的行业术语，锻炼口语和听力。

作文的另一个是作文。 在这个阶段尽量多读英语原文，积累固定的组合和文章逻辑。 例如，各家报纸、The New York Times、The Wall Street Journal等都有助于建立英语阅读环境，习惯英语表达。

Step 2)深度准备阶段这个阶段的时间约为3到4个月，主要是打印问题巩固单词。

托福班这个阶段的问题，如果大家对自己的口语和听力没有信心，可以向班里报告，集中练习口语和听力。

因为有些托福班会面向没有基础的同学，告诉他们如何在这两个section上做笔记和回答。

但是请不要忘记，我不会试图完全套用这些类告诉我的类型。 完全使用模具的话会被扣分。 主要是需要学习如何分析这两个section的题型，需要熟悉题型。

机考试题没有报班的同学，可以开始机考试题，熟悉题型。

建议使用可以还原考场状况的托福。

建议在此阶段每周至少包含1-2个词的全考题型、作文。

其他三个模块可能有标准的答案和逻辑，但是作文很麻烦，建议找托福官方列举的好作文，或者参考里面的句式。

同时，请身边英语好的同学帮忙修改作文，可以提出一些建议。 最好是英语老师或母语的人。

托福命题作文其实一般是论述文，高考论述文的写法直接采用英语表达即可，要注意逻辑连接词、总分或总分结构清晰。

Step 3:考前准备阶段的第三阶段是考前2-3个月左右。

这两到三个月主要是大量刷题，熟悉真题，锻炼心态，养成良好的考试习惯，以便每天或每两天刷一系列问题。

一般来说，中国的试验区多是读书和听力考试，尤其是读书，所以能很好地了解大量读书的感觉。

再加上，在这个阶段找一些真题机经做，培养托福考试思维，不要只做模拟题。

(机械经在考试中往往会碰到原题)因为在这个阶段，熟悉题型、考试流程。

实际上，要做的是大量巩固，不要忘记解题的感觉，并持续保持英语的环境和熟悉感，以便在非常自然的情况下能听懂和反应口语和听力。

听力和口语优秀：不需要特别练习。 听托福和说口语是没有压力的。 因为托福的听力和口语只要能听懂、会说就行了。

听力和口语难以评价：可以请英语好的同学和老师进行英语会话交流，也可以听听他们在哪里说什么。

然后，你可以自己录制每次解答问题的口语，然后与标准答案进行比较，自己问自己的口语回答有没有问题。

首先，回答的逻辑是否正确，是是否回答了问题的关键。其次，要看自己的回答有无语法错误。 如果有的话，之后请注意。

然后就是看你能不能快速理解自己的英语想说的话。

(在这方面，我建议你去问朋友、同学、老师。 想法不同的话，get很可能就没有你说的意思，所以必须避免陷入自己的思考模式。 )最后，看看有没有可以改善优化的表现。 在之后的回答中，也许可以进一步改变或优化类似的用语。

Step 4)身心准备阶段(上一段主要讲述了最后冲刺阶段的学习准备，除了学习，这个阶段的思想准备和身体准备也非常重要。 在这个阶段，尽量让每天的试题出题时间和托福考试一致，让自己的起居时间和考试当天一致，不要有太大的区别。 否则，精神状态就会非常不同，会严重影响考试。

考试前一定要看清考点，带好补充能量的食物和水、咖啡，注意不要错过课程。

而且，在这个阶段也要锻炼心态，知道自己准备了很久，基本上改写了主题，对自己有信心，不要过度紧张。

但是，不要过于放松，保持一定的紧张面对考试，这种心情可以从这个阶段的刷题中得到锻炼。

可以找一个安静但不完全安静的地方，比如学校的计算机房或图书馆的计算机房。

具体来说，在你旁边可能有很多人在翻书和敲键盘。 这些可能也会影响你的问题，但即使在这种情况下，保证不受影响，注意力高度集中也是很重要的。

前面的问题可能在自己熟悉又安静的地方，因为考场不一定。

而且，在这个阶段练习作文的时候，你可以用旧键盘而不是笔记本电脑键盘。 这样就可以避免在考场上遇到旧键盘就不熟悉的情况。

总的来说，在这一阶段，在心理上、学习上、考试用具上尽量贴近考场，贴近标准较低的考场，真正避免在考试的时候不习惯和慌张。