告诉你一个秘密：有些事情做起来无聊，但坚持下去很有意义

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今天我要告诉大家一个不是秘密的秘密：

时间就是最大的复利。

很多小事，经过时间放大后，会在你的人生中发挥极大价值。

正好前两天有人问我什么叫做自律，怎样才能做到自律。

我回答，把一件小事，坚持做下去，哪怕它有点枯燥有点繁琐，也去坚持，这就是自律。

这些小事，可能做一天两天，不会有什么作用，但经过漫长时间的发酵，就足以产生影响我们生活走向的力量。

我觉得这就是古人说的“不积跬步，无以至千里”吧。

所以今天就要跟大家聊聊那些看起来无聊但很有坚持必要的小事~

第一

做记录

记录本身缺乏趣味，尤其是日复一日，长久坚持，更显得琐碎和没必要。

时间长了，我们会下意识推脱：明天再记好了；今天有别的重要的事情要做。不知不觉，就会把这件事抛到脑后。

可是如果你养成了记录的习惯，在你翻看自己的记录时，你可以清楚地看到自己的成长路径，然后恍然发现：这就是记录的意义。

? 记录灵光一闪的想法。

有时候我们会遇到一些自己都觉得很棒的想法，不要犹豫，马上记下它。不管你是艺术类工作者还是普通人，这些灵光都是可遇不可求的存在。

不要觉得这是你常见的思路，或是觉得这个点子太好，绝对不会忘记，所以可以先把它搁置在一边。等到你想用这个点子的时候，你已经想不起来那灵光一闪到底是什么了。

这一点我还是很有发言权的。

以前我一直对自己的记忆力比较有信心，想到一些好的点子要跟大家分享的时候，我就想着先放一放，一会儿写稿子的时候再写出来就好。

然后过了一会儿，我准备写稿子了，我陷入了沉思：我本来要写什么的来着？

后来我就准备了便签，方便我记下那些突然想到的点子，然后等到我有时间的时候，再对这些点子进行整理。

虽然不是所有的idea都是可用的，但是记下这些想法，就大大避免了错过好想法的可能。

? 记账。

但凡跟大家提起理财，我总是会强调记账这一点，因为这确实很好用，很多人学会理财，都是从学会记账开始的。

很多人连自己的财务明细都没搞清楚，却纳闷钱去哪里了，或者是在各种支付软件的年度账单出来时心中滴血：我什么都没买，怎么就花了这么多钱？

有这种情况的，一定要好好记账！了解自己的钱的流入和流出，对花的钱心里有数，就可以避免很多大手大脚。

举个例子，喝一杯奶茶，15块，好像也不贵，手一松就买了。但你要是看到自己的账单上，一个月买奶茶花了好几百，一年下来买一套稍贵的护肤品都够了，是不是会再考虑一下？

很多小钱，都是在你没注意的时候飞快溜走，然后积少成多，给你带来一定的压力。

请警惕这些“小钱”。当你开始记账，你就不会把它当成无足轻重的小钱，就会慎重地对待自己的每一分钱。

记账，就是规划财务，甚至是规划人生的基础。

? 记录目标与行动的总结。

记下你的目标和行动，然后进行总结。

一个嘴上说说的目标，和一个写下来的目标，反馈在执行力度上的效果是不一样的。后者显得更加郑重，你也会更认真对待这个目标。

记录行动，进行总结，了解自己做了什么，没做什么；什么做得比较好，什么还没有做好。这也是进行复盘的基础：你为什么会成功/失败。

不管这件事的成功还是失败，它都会给你反馈一定的价值：接下来我该怎么做。

通过这些记录的总结和复盘，你可以清晰地看到个人的能力优缺点，也可以根据自己的目标，更有针对性地自我提升。

有记录的人，更有规划，对自己要走的路也更明确、坚定。

第二

断舍离

很多东西，已经成为了你生活中的鸡肋，食之无味，弃之可惜。

很多人就是舍不下决心来整理，导致生活中乱七八糟的东西越来越多，生活的烦恼也越来越多。

不管是物品还是情感，都需要定期整理，该舍弃的时候，就舍弃。你的空间和时间，值得花在更重要的东西上。

?物理上的断舍离。

定期收拾房间、桌面、工位等自己的生活区域。

以前我也没有定期整理的习惯，因为感觉很快又会乱起来，而且有些东西先不丢掉，万一有用得到的时候呢？然后乱七八糟的东西就越堆越多了。

在一次彻底的大整理时，我决定换一种思路：不考虑以后“可能”有用，只要利用率不高，再利用的可能性不大的东西，就通通收拾掉。

整个房间焕然一新，空间变大变宽敞了很多，心情也跟着开阔了起来。那些被收拾掉的东西，从后面看来，真的已经起不到什么作用了，整理这份空间带来的价值远大于留下那些东西带来的价值。

那些“可能有用”的东西，其实很可能不会再用到了。请整理掉这些东西，然后给自己一个整洁干净的生活、工作环境。

这样一个环境不仅能给你带来愉悦的心情，还可以让你的学习、工作效率得到提高。顺心的环境，会给人带来很大的影响。

?情感上的断舍离。

及时整理你的各类社交关系。

有些人只是面子情，但是担心什么时候可能还会用到，所以时不时还要联络一下感情。

有些人已经让你感觉到了不适，但是担心以后还要来往，不得不忍气吞声，假装无事发生。

有些人不值得你付出那么多，但是考虑到曾经的感情基础，还是想要再坚持一会儿。

但仔细想想，这些关系真的有必要保留吗？

人会顾念旧情，在感情上更难“快刀斩乱麻”。

可是这些“无用”的关系，除了给你更多的精神压力，占据你更多的时间，给你提供更多的烦恼外，对你根本没有任何帮助，甚至连一点精神慰藉都没有。

人的精力有限，你在这些鸡肋的关系上浪费太多感情，留给你跟其他值得长久相处的人的时间精力就少。

所以，及时整理自己的各类社交关系。不能处的，就远离；不能托付真心的，就别太上心；不值得的，那就转投到值得的人身上。

干净、良好的人际关系，可以成为你最强的后盾，让你保持身心愉悦，精神放松。

第三

养成健康的爱好

每天，每个星期，每个月，都请留出一定的时间，去养成健康的、对你有助益的爱好。

这种爱好可能不如刷刷抖音、微博有乐趣、放松得快。但长期坚持之后你会发现，它会给你提供长期持久的助益，让你更健康、更积极地面对生活。

?运动

不知道大家会不会跟我一样：在我身体不适的时候，我整个人都会比较丧，做什么事情都提不起劲儿来，反之，在我身体状态好的时候，做什么都比较有动力。

所以我觉得，保持身体健康对一个人来说太重要了，人要有健康的体魄，才能够拥有坚强的心理状态。对身体健康有好处的爱好，我首先想到的就是各类运动。

尤其是对久坐办公室的人来说，这个爱好会成为及时雨一样的存在。

不管是跑步还是瑜伽或者是各种球类运动，请让你的身体活动起来，舒展筋骨，重新给身体和精神充充电。哪怕是散步，也比坐着什么都不干强。

在运动之后有一定的时间内，你可能会有腰酸背痛的情况，但是缓过来之后，就会发现身体更加轻松。

而且形成习惯之后的运动，几乎不会有这样的酸痛感了，只会让你觉得酣畅淋漓。

?阅读

阅读是最容易对人产生潜移默化影响的事情。

我喜欢给大家推荐阅读，因为我自己就是阅读的受益者。直到现在，时不时捡起一本书来看，感觉可以远离很多烦恼，也可以从书中收集到很多养分。

大家都知道，从本科到博士，我是个标准的理科生，逻辑思维强于文学素养。而我要保持一定频率输出内容，肚子里没墨水，真的会感觉干巴巴的。

还好阅读没有将我拒之门外，在阅读中，我也有在弥补自己的短板，它给我展现了更大的世界，也丰富了我的思维方式。

大家夸我内容写得好的时候，我觉得我的阅读量还是要居很大的功劳的。

看一两本书，除非是正好对你有用，不然它的效果不明显。但是你一本本书看过去，你的思维和谈吐真的会发生很大的变化。

积极健康的爱好其实还有很多，不求面面俱到，至少养成一两种，让你觉得喜欢，值得坚持的爱好。

这些小事做起来，不会占据你一天中太多的时间，也可能会在某天就被忽视。请别忘记，事情虽小，坚持起来，效果却很好。

享受到了时间带来的“复利”的人，都会上瘾！

你有什么坚持做然后给生活带来影响的小事？在评论区跟大家分享一下吧~

朋友们记得经常来看看我呀，

可以把我设为「星标」☆~

步骤如图：

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