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十月好物分享 | 护肤、保养和读书的日常

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文末给大家准备了个小礼物，

记得看到最后哦！

最近跟大家聊了不少时间管理和自我提升相关的话题，一直都努力地塞干货进去，不过偶尔还是要放松一下，劳逸结合才能达到最高的效率。今天我也给自己放个假，跟大家聊聊轻松的女生话题。

澳洲这边的季节跟国内相反，经过一冬的沉闷，开始步入暖融融的春天了，明媚的春意是藏都藏不住的，当你走到户外呼吸一口新鲜空气，都能够感觉到生命在蠢蠢欲动。

都说天气很容易影响人的心情，

在我这儿体现得就淋漓尽致了，

被灿烂的阳光一照，

我感觉自己也终于从有些怠惰的冬天

走向了元气满满的春天，

看到工作文件都恨不得大喊一声：

放着我来！我可以！

尤其是最近看到了一部电影，更是让我的大女主之魂得到了觉醒。其实是从榜单中挖出的一部很老很老的获奖影片，可能很多喜欢古早影片的朋友都看过这个——

《走出非洲》。

梅丽尔?斯特里普饰演的卡伦真的深得我心，她端着枪打猎、挥着皮鞭驱赶狮子的镜头一直停留在我的脑海里，简直A爆了！

不知道梅丽尔?斯特里普是谁吗？

这部电影肯定看过吧？

一直喜欢她扮演的各类大女主形象。

《穿普拉达的女王》

这其实能够体现出欧美和我们的审美差异，亚洲对女性的主流定位还是在柔弱可人上，比如让无数人扼腕的林妹妹就是其中代表，但是欧美国家，女性也可以成为力量、野性、勇敢的代名词，甚至比柔弱的菟丝花更让人倾心。

其实随着女性的意识觉醒，在职场等地扮演更多重要的角色，审美多元化是一个必然趋势。将女性钉在“柔弱”、“小鸟依人”的形象上显然已经落伍了，女孩子自己能够意识到自己的力量，认可这种力量，那么别人就无法忽视。

我一直都相信，女性也可以很酷，

有自己的生活理念、不依存任何人而活、

有自己的追求……

这就是提升优雅气质、蕴养内涵的好方法。

不过别看我说了这么多，其实小毛豆一闹腾，我就立刻从所谓的独立女性回到了老妈子的身份上。

带娃之前是优雅女性，带娃之后就是中年大婶。

其中的辛酸苦楚，家里有孩子的人应该能懂！

孩子的成长史简直就是妈妈的血泪史。

好了废话不多说，

回到我们的好物分享中来吧。

01

Sand Sky 粉泥清洁面膜

Sand Sky的这款清洁面膜

在Facebook和ins上都特别火，

号称面膜界的战斗机。

抱着试一下的心态我入了一瓶，结果很让我惊喜，是空瓶之后会反复回购的一款面膜。

大家都知道，我本来就是学化学的，所以对上脸的护肤品化妆品之类的，都会很在乎它的成分（也算是学以致用吧），Sand Sky就是我个人比较信任的一个护肤品牌。

因为它主打的就是

将澳洲的天然原料融入到护肤品中，

保持植物的天然能量，不含有害成分，

用起来比较放心。

比如说主要成分有：

澳洲粉红泥，

费氏橄榄提取物，金缕梅萃取物，

芦荟汁等。

至于面膜，那是我再怎么懒都得用的东西。我出门基本上都是带妆的，化妆的频率变高的话，肌肤很容易积累一些残留物，黑头白头不知道什么时候就冒出来了。

尤其对于我这种混油皮的人来说，及时的清洁就很必要。还有出差的时候，总感觉脸上会蒙上一层灰，用了Sand Sky的清洁面膜之后就觉得遇到救星了！

这款面膜自带一个小刷子，可以很方便地刷完整张脸。有的清洁面膜让我有点望而生畏，因为上脸会有刺痛感，但是这个就没有这样的问题，不紧绷不刺激，颗粒细致，质地顺滑，用起来很舒服，难怪很多敏感肌的妹子都要推它。

用完之后的效果真的可以甩开好多清洁面膜好几条街，感觉自己的脸特别嫩滑，脸上的胶原蛋白还可以再战几十年！尤其是更加亮白细致了，没错，我膨胀了……

最喜欢的是这款面膜的提亮效果，第二天有什么重要场合的话，我都会用一下，气色会好很多。总的来说是一份四合一功能的面膜（排毒、清洁毛孔、改善暗沉肤色、快速提高肤色亮度）。

有几天太忙了，熬了夜，额头上就冒了一颗痘痘，我在痘痘上厚敷了一下清洁面膜，第二天就发现痘痘已经扁下去了，这个急救效果我自己都很惊讶。所以油皮的话一周2-3次，敏感皮干皮的话一周一次。涂上后10分钟左右等干透洗掉就好。

觉得这款面膜的性价比挺高的，

就排第一位推荐给大家。

现在买的话还附送一个清洁磨砂膏。非常细小的颗粒，使用起来没有那种大颗粒磨砂膏的粗糙感，对肌肤相当温柔。这款磨砂膏是大厨的最爱，他说以前摸着鼻子有粗糙感，用完之后黑头和那些油脂粒都不见了！整个脸显得非常的干净！

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02

NC澳洲家庭必备的养胃礼包

大家都知道我的肠胃不怎么好，尤其是压力大，作息不规律，还作死没好好吃饭的时候，胃痛真的会让你怀疑人生，浑身冒冷汗，虚弱无力……恨不得原地飞升。跟很多人聊天发现，好多人的肠胃都不怎么好，所以我也把最近发现的这款养胃礼包介绍一下。

这个其实是家庭医生推荐给我的，说是很多澳洲家庭都用这个。

养胃礼包里面其实有很多款产品，

包括富含姜黄素和谷物酰胺的NC澳洲养胃粉、

富含多种有机酸、

矿物质和维生素的NC澳洲懒人酵素、

NC澳洲活益生菌还有NC澳洲养胃咀嚼片，

可以说是多管齐下养护肠胃。

从胃粘膜的修护再到小肠的消化吸收以及排毒过程，这个礼包里面的产品把方方面面都考虑到了。而且吃起来味道不错，像养胃粉还可以跟其他东西一起冲调，出差在外带一瓶咀嚼片也很方便。

有了养胃产品之后，我的确有挺长时间都没有胃痛过了，肠胃舒适真的可以一身轻松。

当然我还是得说，这些东西都是起附加效果的，最好的养胃方式肯定还是吃好一日三餐，作息正常，这才是真正的健康。

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03

Blackmore鱼油

Blackmore也是澳洲的一个大品牌，这款深海鱼油属于家家都会备一些的基础保健品，富含Omega-3，EPA和DHA。

平时我用脑过度或者是运动过度导致关节酸痛都会吃，这个对工作压力大的人还是蛮必要的，可以提升免疫力。

很多人看到成分表还是云里雾里，不知道这是什么东西，我给大家简单地介绍一下。

Omega-3是一种支持脑部发育的脂肪酸，但人体不能合成，需要靠外部补充，深海鱼类就富含这种物质。

EPA号称血管清道夫，可以促进循环系统的健康，DHA可以促进神经细胞的生长和发育，在大脑和视网膜的发育中更是必不可少的。

家里老的小的都可以服用，如果有送礼需要的也可以选这个。

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04

Maxigenes 美可卓奶粉

美可卓奶粉还有一个蓝胖子的外号，可以说是澳洲最火的一款奶粉，简直就是全家适用型，3岁以上的儿童、青少年、成人、孕妇还有中老年人都可以喝。

这款奶粉其实是给我爸妈买的，他们不仅自己要喝，每次都还要带一大箱子回去送人。有一次买太多了，他们带不走，就留下了两罐，被我给喝掉了。

不喝不知道，一喝吓一跳，那种浓浓的奶味和醇厚的感觉一下子就把我给圈粉了，又没有腥味，口感特别好。晚上小毛豆睡着之后，我就喜欢冲一杯，可以让我撑着工作到晚上十二点，健康又美味。

当然，每个人的口味不同，搭配别的来喝口感也更丰富。我就试过做奶茶，原料都是我自己放心的，喝起来的口感也不比外面的差。我爸妈喜欢加麦片当早餐，之前还听说过搭配芝麻糊一起冲泡的，吃货们在开发新口味上面总是不遗余力啊~

这款奶粉不含蔗糖，喝了也不会发胖，如果喜欢偏甜口味的朋友可以尝试加点蜂蜜。它的产地和奶源很原生态很让人放心，奶粉中的营养含量也很高。

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05

最近读的好书

这两天把伊坂幸太郎的《阳光劫匪》第二部给看完了，阅读的过程一路保持着好心情——这就是伊坂幸太郎的魅力，从无趣中发现有趣的道理，从反派身上发掘可爱的闪光点。

就像他自己说的那样，他喜欢认真的人，所以他笔下的小人物们也都特别认真努力，虽然这往往会制造一些笑料。

伊坂幸太郎是我最喜欢的日本作家了，第一次入坑是因为他的《死亡的精确度》这本书。他的作品带有他自己独特的调调，很多日本作家的作品是沉郁的，读起来压力很大，但是他从不这样，在会心一笑中，如果你能够领略到一些道理，那就再好不过了。

如果想要从严肃枯燥的专业书籍中稍微解脱一下，《阳光劫匪》系列作品绝对是一个不错的选项：

抢银行为什么需要四个人？

两个人会意见不合，

三个座位的车不太常见，

五个人太挤了，

四个人比较划算。

今天的分享就先到这里，

大家有什么喜欢的好物都可以一起分享啊~

??

粉丝福利

从下面的留言里抽一位，

送前面提到的Sand Sky的粉泥面膜，

希望你喜欢~

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