芬兰人均月入两万六,却有 90%国民患社交障碍,为何还能成为最幸福国家?
2024-06-18 19:03:00来源:西游留学网作者:名佚 阅读量:0
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苍天饶过谁?
芬兰的人均月收入达到两万六千元人民币以上,但是却有90%的国民患有社交障碍,更有5.6%的国民确诊抑郁症。
芬兰一方面是世界上最幸福的国家,另一方面却又深受抑郁症的困扰,这究竟是为何呢?
(芬兰抑郁症率全球第九)
一、一面天堂:世界上最幸福的国家
2018年3月,156个国家角逐的幸福榜单由联合国发布,芬兰名列前茅,一举夺魁。
在这份《全球幸福指数报告》中,芬兰并非是最富裕的那个国家,也不是社会稳定率最高的那个国家,但为何就会拥有最高的“幸福指数”的?
“幸福”这个词,不像是国家GDP、军费开支这类有具体数字体现的项目,“幸福”更像是空谷幽兰,于无声处见惊雷,悄然散发出来的。
作为起草《全球幸福指数报告》的负责人,尼夫博士对芬兰的“幸福”有这样的解释:芬兰的GDP虽然并非是全球最高的那一个,但它实行的是高税收、高福利政策,社会财富的分配十分均匀,贫富差距极小,当然整个社会的幸福感就更为强烈。
按照中国的一句古话“人不患寡,而患不均”来理解的话,芬兰人的“幸福”显得是水到渠成。
(芬兰的湖边小屋)
但是人家尼夫博士也说了,芬兰的“幸福”是独一无二的,几乎无法被复制,一方面是和芬兰高度发达的经济有关芬兰首都,另一方面和芬兰的历史有关。
作为高福利的北欧国家,经济的发达是普遍的特征,那芬兰的“幸福”和它的历史又有怎样的联系呢?
原来由于当地气候以及靠近北极圈的缘故,历史上的北欧远没有东欧、西欧富饶,甚至可以说是一片贫瘠之地。
再加上多年苦寒,北欧也不适合种植粮食,发展畜牧业的话,产出的牛奶也没有那么香甜。饥寒交迫,怎么办呢?许多人选择当起海盗,也就是著名的维京海盗。
(维京海盗)
所谓的维京海盗是指由维京人组成的团体,但维京人并不来自于同一个民族,也不来自于同一个国家,他们都来自于那个年代吃不上饭的北欧。
为了生计,他们终年漂泊在大海之上,不断的侵袭欧洲海岸。
想要吃上饭,想要一次次的虎口逃生,维京海盗必须相互信任,保持勇敢,通过团队协作的力量克服困难。
数百年的文化传承,让维京海盗人紧密地结合在了一起,更是将坚韧的精神传递给一代又一代北欧人。
在这种特殊的文化背景下,“吃饱饭,穿暖衣”成为了北欧人心目中的“幸福”。
(寒冷的芬兰)
换句话说,在艰难困苦的饥荒年代里,北欧人不自觉地降低了对于“幸福”的定义,而这也是当今北欧人幸福的根源。
包括芬兰在内的北欧人,都把知足常乐奉为人生的信条,不过分奢求,安稳的度过一生就是最大的快乐。
一位名不见经传的作家曾这样写道:
“北欧人不会从奢侈的生活中得到满足,但如果你问他们是否对自己的命运满意,他们的回答基本都是肯定的。”
但是,撇开社会和历史的诸多因素,芬兰人幸福感之高的根源也称的上是数不胜数,其中最重要的一个,便要归功于得天独厚的自然环境。
(芬兰夏季的森林)
一碧万顷的湖泊、苍翠欲滴的森林,这是芬兰人心目中最为宝贵的资源之一。
从日常的疲惫中寻得一方净土,彻底的放空身心,拥抱自然,沉浸在绝美的景色之中,任谁都无法谢绝。
也正是心灵与身体的放松,让芬兰人感到收获了最为纯挚的幸福,知足常乐,善莫大焉。
绝美的风光,也让芬兰人变得颇具文艺气息。
倘若有幸在芬兰的古城镇中漫步,便能找到从中世纪时期一直传承至今的文化底蕴。芬兰人将绝美的自然风貌与没有生命的建筑实体相融合,编织了自然与人文的绝美合唱。
在芬兰,几乎人人都是艺术家,几乎人人都能成为设计者,设计并非是什么职业,而是传递幸福的一种表达方式。
(芬兰赫尔辛基大教堂)
“无论是严寒而漫长的冬季,还是短暂却美好的夏季,本来人都喜欢亲近自然,在自然中放松身心,享受那份简单的快乐。”
芬兰人本身已经处于快乐之中,他们还善于制造快乐。
短短的一年之中,国土面积并不算大的芬兰安排了大大小小的文化活动,欢声笑语几乎无处不在。
试问如果沉浸在如此愉悦的氛围之中,芬兰人又怎么能不幸福呢?
幸福很奢侈,却也很简单,芬兰人正是在简单和纯粹中找到了幸福。
但是在这种全民幸福的背后,却有着令人无法直视的阴暗——芬兰人的抑郁症发病率居高不下,导致自杀率也逐年上升。
北欧的社会保障做得如此完善,居民的幸福指数如此之高,芬兰为什么还会出现如此吊诡的一面呢?
二、一面地狱:抑郁症高发
芬兰人抑郁症高发、自杀率逐年攀升,和当地的气候脱不了关系。
倘若我们随意地选取一年中的一天,以2019年12月26日为例,芬兰首都赫尔辛基的日出时间是早上9点25分,日落时间是下午3点16分,白天的总时长不足六个小时。
等到了晚上八点左右的时候,室外的温度尽管刚刚到达零下,但是在空气湿度88%的加持之下,体感温度已经迫近零下十度。
这种寒冷且黑夜漫长的日子将要持续数个月的时间,芬兰人在这段时间并不需要工作,却没有好的消遣方式,除非去其他国家度过冬季。
(冬季永远升不起的太阳)
倘若留在芬兰,无边的黑暗,将一步步地消磨芬兰人的热情。
有的网友曾经在在中国社交网站上分享自己到芬兰交换学习的经历,始于夏季终于次年的元旦,勉强算是经历了夏、秋、冬三个季节。
结果这短短的半年时间,就成功的让这名网友“抑郁”了。
芬兰的夏天确实很美好,但也真的非常的短暂;
芬兰的秋天寒意已经咄咄逼人,但还有阳光陪伴,秋高气爽倒也算是闲情逸致。
因此无论是夏天还是秋天,芬兰都还是个好去处。
但是,芬兰的冬天总是悄无声息地降临。
在这位网友去芬兰当交换生之前,不少经验人士曾向他提供建议:带上鱼肝油,预防抑郁症。
起初她还不以为意,结果随着时间的推移,才发现这是一条多么宝贵的建议。
冬天降临之后,尽管没有极夜现象芬兰首都,但是由于居住的城市靠近北极圈,白天只有仅仅四个小时,剩下的二十个小时都是漫漫黑夜。
但是大家可不要以为这四个小时是艳阳高照的四个小时,按照地理知识来说,北半球冬季的时候,越靠近北极的国家,太阳照射的角度越小,太阳是贴着地面升起,又贴着地面落下,根本没有高悬在天空中的时候。
与其说是经历了四个小时的白天,不如说是经历了四个小时的夕阳。
古人云:“夕阳无限好,只是近黄昏。”
(芬兰的黑夜很美也吃人)
诗句之中已经颇显阔达之意,但是面临着夕阳仍然不免伤感之情。而对于要面临数个月黑夜的芬兰人而言,这又是何等的煎熬?
就算每日有不少的活动,就算每日有壁炉升温,但是所处的环境是无边的黑夜,心中的孤寂感便会愈发地强烈。
纽约大学曾做了一项研究调查,当人们午睡在傍晚时分醒来的时候,会产生巨大的孤独感,感觉自己被全世界所遗弃,感觉自己丧失了一切行动的能力。
醒来的人会呆坐在床上,目睹着夕阳一点点的消失,看着黑夜慢慢的侵袭自己的房间,却无可奈何。
这种现象并非是个例,而是普遍存在于整个人类群体之中。
(傍晚)
一方面,夕阳西落,如同电影落幕、佳人告别,浓浓的失落感与遗憾会不自觉的涌上心头;
另一方面,在深度睡眠之后,人类体内一种叫做“皮质醇”的激素被迫增多,而按照正常的生理代谢情况来看,体内的“皮质醇”应该在傍晚时分逐渐降低。
这种反常的现象,很容易导致人的情绪失常,长此以往甚至会出现精神分裂的症状。
而最后一点,白天往往是清醒的象征,而夜晚则意味着混沌与混乱,人在睡醒之后往往会出现短暂的不清醒,感知能力和认知行为都会出现不同水平的下降,导致情绪异常,甚至有人会有自杀的倾向。
“每日面对着升不起来的太阳,我甚至会思考人生究竟有什么意义,似乎我所做的一切都是徒劳。但是当我回国之后,当我迎着朝阳醒来的时候,发现原来人生是那么的舒适,人间值得。”
(冬季几乎是永恒的黑夜)
经历了短短数个月的留学生都是受不了这种孤寂感,更何况那些一生都生活在芬兰的本地人呢?
而且在绝大多数的时候,四个小时的白天甚至都很罕见,往往是被阴云所遮盖。
芬兰下雪的日子往往很早,还没有正式进入冬天的时候,薄薄的雪花便将落下。每次到雪天的时候,芬兰就恍若笼罩在地狱中一般,再也没有了白天和黑夜的概念。
当雪停了之后,唯一的一点欣喜,就是天空放晴。
但除此之外,也就没有什么惊喜了。
芬兰的冬天,一点点儿的折磨着生活在这片土地上的人。
三、天堂还是地狱?
在这种以黑夜为主导的大环境中,人体内的激素分泌会出现紊乱的状况,食量迅速的衰退、爆痘、精神衰弱、睡眠障碍……这些和抑郁症息息相关的疾病接踵而至,摧残着人的内心。
芬兰人很富裕,有的芬兰人会选择去东南亚的泰国或者是新加坡度过这漫长的冬夜,但是有的芬兰人因为家庭的原因或者说是工作的原因,并不能离开,只能忍受着孤寂的长夜。
“早上九点睁眼,发现天还是漆黑一片,直接当成半夜继续去睡;再一睁眼的时候都已经下午两三点了,外边的天还是黑的,如此反反复复,一天睡上四五次都没什么大问题。”
这番言论听起来或许让人羡慕,但是对于芬兰人来说一点儿也不好笑。
在芬兰留学的那名网友很快就发现自己不爱说话了,不是因为语言的障碍,也不是因为思念故土,就是单纯的不想再和周边的人交流。
除去上课发言,这位留学生几乎不与任何人交流。
“每天都觉得自己也没有睡醒,但一点儿也不困,完全不知道自己在做什么。有一次周末,甚至把自己关在大衣柜里睡了一整个晚上……”
是行尸走肉吗?可是大家都是活生生的人呐!
(冬日的阴云)
无边的黑暗让人恐惧,而那位留学生将自己所进的大衣柜却起码有着两扇门,四周都有木板支撑,有着边际,而且推开衣柜的门之后,起码房间里的灯光会映照入眼帘,一丝丝的温馨也便来了。
说实话,冬夜的芬兰和恐怖片《闪灵》中的景象十分相近,每户人家彼此相隔,冬季大雪封路,只能把自己关在屋子里,所有的社交活动几乎全部暂停。
在这种情况下,抑郁不知不觉间就已经发生了,忍受不了寂寞而去自杀的人,更是不计其数。
一名曾到访过芬兰,自诩是死宅游戏党的网友也对芬兰谈之色变:
“我每天的状态就是不喜欢联系别人,也很烦别人联系我。但是看到阳光的感觉还是无与伦比的幸福的,而芬兰,只有黑夜。”
无边的黑暗,加上寒冷的天气和雨雪,再加上没有人陪伴,抑郁已是稀疏平常,自杀更不罕见。
2023年统计结果显示,芬兰的抑郁症发病率达到了5.6%,90%的公民患有社交障碍。
平日里,有关芬兰人排队间隔颇远的新闻总会引发网友的关注,认为那正是他向往的私密生活,但是这种隐私其实是芬兰人被迫达成的,在无边的黑夜与气候的左右下,芬兰人早就变得不善与人交谈,还要承受抑郁的折磨。
是喜是悲,恐怕只有落到每个人身上才知道。
结语:
对于那些想要去芬兰的国内旅行者,必须要好好考虑一下:能否忍受极度安静的环境?能否对孤独的处境有充分的心理准备?
当连续三四个月没有太阳,白天就两三个小时,剩下的时间都是漫漫长夜的冬季,是否能够抵抗住抑郁症的侵袭?
享受独处、热爱自然,或许这样的人才能在芬兰获得真正的幸福。
参考资料:
光明网.芬兰旅游局推出免费课程 带人探索“幸福奥秘”
新华社.芬兰连续第三年获评“最幸福”国家
中国教育新闻网.芬兰:开展人际心理咨询治疗轻中度抑郁症
连续4年蝉联“世界最幸福国家”后,新冠致芬兰13大学生焦虑抑郁
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