黑枸杞子的功效与作用 常喝黑枸杞有什么好处
2024-03-17 16:08:35来源：西游留学网作者：A26 阅读量：15039
其实黑枸杞子的功效与作用的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解常喝黑枸杞有什么好处，因此呢，今天小编就来为大家分享黑枸杞子的功效与作用的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
黑枸杞的好处
黑枸杞具有非常高的养生价值，长期服用可以起到延缓衰老，养颜美容，安神助眠的好处。
黑枸杞富含的原花青素和蛋白质、氨基酸等人体必需的营养物质，可以很好的调理人体机能，让疲倦的身体恢复活力。由于黑枸杞含有多种营养物质，且无太多负面营养适合长期服用。
野生黑枸杞的功效与作用有哪些
野生黑枸杞的功效与作用有哪些？
野生黑枸杞可泡水代茶饮，具有养肝明目、补肾益精、生津止渴的功效；现代研究发现，野生黑枸杞还具有抗氧化、增强免疫力等作用，具体如下。
1.滋补肝肾、益精明目：野生黑枸杞对精血不足导致的头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑精、视力减退、耳聋、牙齿松动、须发早白、失眠多梦、视力减退有一定程度的治疗或缓解作用；还可用于治疗肝肾阴虚或精血不足导致的眼睛干涩。
2.抗氧化：野生黑枸杞富含花青素。花青素具有很强的抗氧化活性，是具有延缓衰老效果的活性成分。另有研究证明，黑枸杞中多酚、黄酮及多糖都有一定的清除自由基的作用。
3.增强免疫力：野生黑枸杞含有枸杞多糖，能促进体内巨噬细胞的吞噬功能，从而有一定的增强机体免疫力作用。
4.其他：野生黑枸杞还具有降血脂、降血糖、保肝、抗氧化、抗疲劳等作用。
本内容由湖南中医药大学第一附属医院药剂科主任药师欧阳荣审核
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喝黑枸杞有啥好处
黑枸杞里面的花青素有很好的抗氧化作用，可以消除人体内的自由基，达到抗衰老的作用。
黑枸杞里的枸杞多糖可以有效地增强非特异性免疫功能提高抗病能力，从而抑制肿瘤的生长和细胞的突变。
黑枸杞含有丰富的维生素和钙，铁对眼睛的保健以及治疗慢性炎病有很好的效果。
常喝黑枸杞有什么好处
黑枸杞当中富含有东西的谷氨酸，氨基酸，丙氨酸等营养物质，长期使用能够有效的增强患者自身的免疫力。并且还可以有效的加速患者身体的新陈代谢，起到延缓身体器官和原组织的衰老。黑枸杞还具有一定程度的抗癌性，能够有效的预防癌症问题的出现。
OK，关于黑枸杞子的功效与作用和常喝黑枸杞有什么好处的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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